21.November 2011
Gesundheit
Rücken-OP - muss das sein?
Nun wollen Wirbelsäulen-Spezialisten dem Treiben ein Ende setzen und haben eine Initiative für mehr Qualiät bei Rückenoperatioen gefordert.
Ab 2012 wird die Deutsche Wirbelsäulengesellschaft (DWG) Ärzten ein neuartiges Zertifikat zum Wirbelsäulenchirurgen anbieten.
Sie können es erwerben, indem sie in Kursen die Kunst der Wirbelsäulenchirurgie erlernen sollen.
Eine andere Initiative empfiehlt, dass der Patient vor einem operativen Eingriff stets eine zweite Meinung einholt.
Muss es zur Rücken-OP kommen?
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Bereits jeder zweite Deutsche leidet heute regelmässig unter Rückenschmerzen.
Die Schmerzen am Rücken sind oft Symptome, die sich auf drei Ursachen zurückführen lassen: wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und negativer Stress.
Warum schadet wenig Bewegung dem Rücken und was kann ich tun?
Ohne genug Bewegung erschlafft die Muskulatur, die wichtig ist um die Wirbelsäule zu unterstützen.
Da hilft nur Bewegung. Bewegung fängt im Alltag an und zwar täglich durch Gehen und Radfahren statt Autofahren und durch Sport.
Hilfreich kann Rückengymnastik oder eine sogenannte Rückenschule sein, die Tipps zu Haltung und richtiger Belastung gibt.
Warum schadet ungesunde Ernährung dem Rücken und was kann ich tun?
Eine falsche Ernährung kann auch der Wirbelsäule schaden. Besonders zuckerhaltige Lebensmittel können Gelenkknorpel schädigen.
Durch fehlendes Calcium aus Blattsalaten oder Brokkoli fehlen der Wirbelsäule wichtige Nährstoffe. Auch hier lohnt sich eine ausgewogene Ernährung mit wenig Zucker.
Warum schadet negativer Stress dem Rücken und was kann ich tun?
Wenn wir gestresst sind oder Druck verspüren, nehmen wir häufig eine gebückte Haltung ein. Die sensible Wirbelsäule ist sehr feinfühlig und reagiert auch bei psychischem Druck mit Schmerzen.
Eignen Sie sich eine Entspannungstechnik an, die sie einfach in ihren Alltag integrieren können.
Ab 2012 wird die Deutsche Wirbelsäulengesellschaft (DWG) Ärzten ein neuartiges Zertifikat zum Wirbelsäulenchirurgen anbieten.
Sie können es erwerben, indem sie in Kursen die Kunst der Wirbelsäulenchirurgie erlernen sollen.
Eine andere Initiative empfiehlt, dass der Patient vor einem operativen Eingriff stets eine zweite Meinung einholt.
Muss es zur Rücken-OP kommen?
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Bereits jeder zweite Deutsche leidet heute regelmässig unter Rückenschmerzen.
Die Schmerzen am Rücken sind oft Symptome, die sich auf drei Ursachen zurückführen lassen: wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und negativer Stress.
Warum schadet wenig Bewegung dem Rücken und was kann ich tun?
Ohne genug Bewegung erschlafft die Muskulatur, die wichtig ist um die Wirbelsäule zu unterstützen.
Da hilft nur Bewegung. Bewegung fängt im Alltag an und zwar täglich durch Gehen und Radfahren statt Autofahren und durch Sport.
Hilfreich kann Rückengymnastik oder eine sogenannte Rückenschule sein, die Tipps zu Haltung und richtiger Belastung gibt.
Warum schadet ungesunde Ernährung dem Rücken und was kann ich tun?
Eine falsche Ernährung kann auch der Wirbelsäule schaden. Besonders zuckerhaltige Lebensmittel können Gelenkknorpel schädigen.
Durch fehlendes Calcium aus Blattsalaten oder Brokkoli fehlen der Wirbelsäule wichtige Nährstoffe. Auch hier lohnt sich eine ausgewogene Ernährung mit wenig Zucker.
Warum schadet negativer Stress dem Rücken und was kann ich tun?
Wenn wir gestresst sind oder Druck verspüren, nehmen wir häufig eine gebückte Haltung ein. Die sensible Wirbelsäule ist sehr feinfühlig und reagiert auch bei psychischem Druck mit Schmerzen.
Eignen Sie sich eine Entspannungstechnik an, die sie einfach in ihren Alltag integrieren können.