Leben Sie im Einklang mit den Jahreszeiten? Wer im Einklang mit den Jahreszeiten lebt, der ist im Winter eher nach innen gekehrt. Wenn die Tage kürzer werden und die Kleidungsstücke länger und dicker, dann zieht es einen nicht mehr nach aussen in die Natur. Man meidet Feuchtigkeit und Kälte. Stattdessen bevorzugt man Zuhause ein gemütliches warmes Plätzchen, Stille und geht zeitig schlafen.
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Was stärkt den Rücken? Jedes Jahr werden 160.000 Menschen an den Bandscheiben operiert, obwohl der Eingriff oft unnötig ist. 40 % der Rückenoperationen gelten als überflüssig. Der Eingriff bringt Ärzten und Kliniken jedoch viel Geld.
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Gemüsekorb statt Apotheke? Sie spüren die ersten Anzeichen einer Erkältung, Ihnen ist kalt und der Hals kratzt. Bevor Sie zur Apotheke gehen, sollten Sie sich die alten Hausmittel zunutze machen. Vieles davon findet sich in Ihrer Küche.
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Wie beseitigen Sie Schimmelpilze ohne Ihre Gesundheit zu gefährden? Wer kennt es nicht? Schimmelpilze können beinahe überall vorkommen. Häufig finden sich Schimmelpilze auf Lebensmitteln und in Räumen.
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Was ist Trockenobst? Früher wurde Obst getrocknet. Es sicherte Mineralien und auch manche Vitamine für eine gesunde Ernährung im Winter. Heute scheint dies überholt, dennoch greifen viele zum beliebten Snack.
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Warum sind Wassermelonen ein so wertvoller Snack? Sommerzeit ist Melonenzeit. Wer liebt sie nicht, die runden Früchte, allen voran die Wassermelone, bei deren Anblick vielen bereits das Wasser im Mund zusammenläuft.
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Was sind Ballaststoffe? Warum wird Ballaststoffen so oft unrecht getan?
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Ein Glas Wein pro Tag soll gesund sein! Aber Wein als Medizin? Medizinalweine sind keine moderne Erfindung sondern wurden schon sehr früh als Medizin verwendet. Alte Verordnungen der Spitalsärzte aus dem Mittelalter belegen die Verschreibung von einem Viertel Wein täglich zur Stärkung und Förderung der Genesung. In jeder Apotheke konnten entsprechende Rezepte eingelöst werden.
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Leiden auch Sie unter der Reisekrankheit? Von der Ingwerwurzel bis zur Atemübung!
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Pilzerkrankungen nehmen immer mehr zu. Wie aber erkennen Sie Pilzerkrankungen und wie werden Sie behandelt?
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Rosmarin als Gewürz kennen viele, aber Rosmarin als wohltuenden Tee?
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Wie gut kennen Sie Salbei? Kochtopf oder Hausapotheke?
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Sicher kennen Sie die Ernährungstipps der DGE (Ernährung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, die auch von vielen Krankenkassen empfohlen werden. Wenden sie die Ernährungstipps auch an?
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Selbst blinde Menschen können unter Migräne leiden. Nun haben Forscher entdeckt, warum Helligkeit den Migräneschmerz verstärkt.
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Bewegung wie E-Biken ist gut, damit Schmerzen verschwinden. Mit dem richtigen E-Bike ist das möglich? Wie verhilft E-Biken zu einem schmerzfreien Rücken?
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Magnesium kennen wir aus der Ernährungslehre. Warum aber braucht der menschliche Körper Magnesium? Wo steckt Magnesium in der Nahrung?
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Sport treiben wollen viele. Nur wann? Wie lässt sich die sportliche Aktivität in den Alltag einbauen?
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Es gibt Gerichte, die zwar gesund sind, die trotzdem selten den Weg auf unseren Speiseteller finden. Wann haben Sie zuletzt Fisch gegessen? Was halten Sie von Nahrungsergänzungsmitteln und kennen Sie Krill Öl?
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Räumen wir doch einmal mit den Vorurteilen auf, dass Muskeln am Bizeps, die Hirnmasse im Kopf ersetzen. Warum sind Muskeln nicht nur für das Aussehen gut sind?
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Die Frühlingstage nahen und mit ihnen der Drang nach draussen. Sind Sie fit für den Frühling? Ein E-Bike wirkt wahre Wunder.
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